Penyembuhan dengan Hydrotherapy

Posted on

Apakah Anda tahu manfaat penyembuhan hidroterapi kembali setelah ribuan tahun? Dikenal oleh banyak budaya terbesar di dunia, terapi air digunakan oleh orang Mesir, Yunani dan Romawi yang semuanya terapi air diyakini merupakan kunci untuk kesehatan yang optimal dan kesejahteraan. Di India, pengobatan hidroterapi termasuk menghirup uap untuk mengoptimalkan sistem pernapasan, dan orang-orang dari Jepang dan Jerman telah lama digunakan sumber air panas alami untuk kesehatan, kecantikan dan perawatan anti-penuaan. Jadi, apa tentang manfaat modern hidroterapi?

Gambar terkait

Manfaat kesehatan dari Hot Tubs dan Spa

Terapi air panas tidak lagi menjadi sesuatu dari masa lalu. Sekarang, hidroterapi mengambil tempat di kolam air panas dan spa di seluruh dunia, menawarkan tubuh manusia berbagai manfaat. Tapi apa yang sebenarnya terjadi? Membenamkan diri dalam air panas meningkatkan suhu tubuh Anda dan menyebabkan pembuluh darah membesar, meningkatkan sirkulasi. Daya apung air kemudian mengurangi berat badan Anda dengan 85-90 persen, mengurangi tekanan pada sendi dan otot, sekaligus menciptakan sensasi santai mengambang di ruang angkasa. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari kolam air panas dan spa.

  • Mengurangi Ketegangan, sakit dan nyeri

Suhu air antara 94º ke 96º F, yang dekat dengan suhu tubuh Anda, akan melakukan keajaiban untuk mengurangi ketegangan dan nyeri tubuh. Beberapa orang bahkan mengubah panas hingga 102º ke 104 ° F untuk melonggarkan ketat, otot tegang dan mengurangi rasa sakit dari kondisi yang berhubungan dengan stres dan cedera atletik. Waktu terbaik untuk menikmati perawatan hidroterapi Anda di malam hari ketika Anda dapat mengambil keuntungan dari negara yang baru santai.

  •  Tidur Seperti Bayi

Apakah Anda tahu bahwa insomnia adalah alasan kedua terkemuka yang orang mengunjungi dokter? sering sibuk, gaya hidup kita stres dapat menyebabkan kurang tidur, menyebabkan masalah memori, kondisi saraf dan depresi. Anda dapat membantu tubuh Anda mempersiapkan diri untuk tidur nyenyak dan tenang dengan mengambil keuntungan dari terapi air panas. Rendam dalam air panas sekitar 90 menit sebelum Anda berencana untuk tidur. Ketika Anda berbaring, suhu tubuh Anda akan mulai menurun, yang telah terbukti menginduksi tidur lebih mudah.

  • Mengurangi Arthritis

Arthritis pada dasarnya adalah peradangan sendi atau sendi yang menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan. Mengingat bahwa sekitar satu dari setiap tiga keluarga memiliki seseorang yang menderita penyakit ini, fakta bahwa terapi air dapat meningkatkan gejala adalah berita yang sangat baik bagi banyak orang. Menurut Arthritis Foundation, orang-orang yang arthritis gejala merespon dengan baik untuk panas telah menemukan banyak manfaat hidroterapi. Dalam spa rumah atau bak mandi air panas, daya apung dari terapi air panas membuat lingkungan yang nyaman untuk menghilangkan gejala arthritis sambil meningkatkan jangkauan gerak.

  • Berat Badan dan Pengurangan Selulit

Tidak untuk pergi ke gym untuk berolahraga? Percaya atau tidak, manfaat kesehatan dari kolam air panas dan spa termasuk perbaikan penampilan fisik Anda. Hidroterapi dapat membantu dalam penurunan berat badan, dan bahkan membantu mengurangi munculnya selulit. Ketika Anda berendam di spa, mensimulasikan latihan dengan melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi yang lebih baik, sambil bersantai otot dan kulit. Hal ini juga dapat meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah rendah.

Perlu diingat, sedangkan manfaat dari kolam air panas dan spa diterima secara luas, hidroterapi bukan untuk semua orang. Jika Anda sedang hamil, atau memiliki penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes atau kondisi medis lainnya, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai terapi air panas. Jika Anda cukup untuk mencobanya sehat, apa yang Anda tunggu? Hubungi kolam renang lokal dan spa bisnis Anda untuk mendiskusikan pilihan Anda.

2 thoughts on “Penyembuhan dengan Hydrotherapy

  1. I simply couldn’t go away your web site before suggesting that I really enjoyed the standard info an individual supply to your visitors? Is gonna be again frequently in order to check up on new posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *